测量血糖就是测量人体血液中的糖含量,以观察患者是否患有与血糖相关的疾病,如高血糖、低血糖、糖尿病等。无论是健康人还是病人,只有定期测量血液糖我们可以及时了解自己的血糖情况,然后采采取适当的措施,保证您的健康。为了更好的判断自己的血糖是否超标,可以参考下表进行对比。
2024年,任何年龄段的人都应该严格控制血糖水平,以免影响健康。对此,大家可以根据最新的血糖水平标准(空腹3.9-6.1mmol/L)自测血糖是否超标,对于65岁至75岁的大龄,空腹血糖是否超过超过7分,则可能患有糖尿病。建议大家及时监测自己的血糖,以便采取对策。
2024年最新血糖标准一览表
年龄空腹血糖餐后血糖18岁以下3.9-6.1mmol/L 低于7.0mmol/L 19至44岁4.4-7.8mmol/L 45至60岁低于7.8mmol/L 65至60岁75岁6.7-9.4mmol/L70至80岁3.9-7.8mmol/L。上表中的空腹血糖是指至少8小时不吃任何食物后抽血测得的血糖值,而餐后血糖是指餐后2小时测得的血糖。如果测得的血糖值在正常范围内,说明自己的血糖正常,身体调节血糖浓度的能力也正常。如果发现血糖过高或过低,应及时去医院治疗。
65岁以上血糖多少不正常
一般来说,对于65岁以上的普通大龄来说,如果没有被确诊为糖尿病,其正常血糖值与其他年龄段的人相同,也就是说,正常的空腹血糖应该是3.9-6.1mmol/l,饭后两小时后血糖应在6.7-9.4mmol/l之间。如果65岁以上的人血糖不在这个范围内,比如空腹血糖7.0mmol/L、餐后两小时血糖11.1mmol/L,那么就意味着有糖尿病风险,即使你已经患有糖尿病。
但如果大龄的空腹血糖和餐后血糖超标或只有一次偏低,则可能是饮食不当造成的。此时需要避免高盐、甜食、添加酒精、油炸食品等食物,以免诱发高血压、糖尿病等。此外,建议65岁以上的人也应严格控制血糖并控制血糖标准。应根据“身体健康状况”和“是否使用低血糖风险较高的药物”来设定控糖目标。